Turvallisessa yhteydessä on mahdollista kasvaa.
Olen Marja Kotkaranta — traumapsykoterapeutti ja EMDR-terapeutti. Teen terapiatyötä koko sydämelläni ja uskon kasvun mahdollisuuteen meidän jokaisen kohdalla.
Traumapsykoterapeutti ja EMDR-terapeutti. Teen terapiatyötä koko sydämelläni.
Kiinnostunut ihmisyydestä
Valmistunut traumapsykoterapeutiksi Oulun yliopistosta. EMDR-terapeutti.
Terapeuttina olen aktiivinen, rauhallinen, empaattinen ja aidosti välittävä. Teen terapiatyötä koko sydämelläni ja nautin työstäni.
Olen kiinnostunut ihmisyydestä ja vakuuttunut kasvun mahdollisuudesta meidän jokaisen kohdalla. Ajattelen, että turvallisessa, luottamuksellisessa ja tasavertaisessa yhteistyösuhteessa on mahdollista tarkastella vaikeitakin asioita — ja näin oppia ymmärtämään ja arvostamaan itseään paremmin.
Hoitomuotoja traumaattisten kokemusten käsittelyyn
Yksilöllisesti suunniteltu hoito
Kriisi- ja traumapsykoterapia on kehitetty tukemaan traumaattisten tapahtumien käsittelyä ja hoitoa. Tavoitteet, eteneminen ja kesto riippuvat siitä, onko kyseessä yksittäisen traumaattisen kokemuksen vai toistuvan varhaisen vakavan traumatisoitumisen hoito. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti yhteistyössä kanssasi.
Mieli ja keho yhdessä
Traumaattiset kokemukset vaativat työskentelyä niin mielen kuin kehon kanssa, ja näiden huomioiminen yhdessä on tärkeä osa terapiatyötä. Tämän vuoksi hyödynnän työskentelyssä myös erilaisia kehollisia menetelmiä sekä EMDR-terapiaa.
Mitä terapiassa tapahtuu
Mitään ei tarvitse osata valmiiksi. Etenemme rauhassa ja sinun tahdissasi.
Yhteydenotto
Voit ottaa yhteyttä sähköpostilla tai soittamalla ja kertoa lyhyesti tilanteestasi. Kysymyksiin saa vastauksen, eikä mihinkään tarvitse sitoutua heti.
Tutustuminen
Ensimmäisillä käynneillä tutustumme rauhassa ja kartoitamme tilannettasi. Vaikeita asioita lähestytään vasta, kun se tuntuu turvalliselta.
Yhteinen suunnitelma
Sovimme yhdessä työskentelyn tavoitteista, tahdista ja kestosta. Suunnitelmaa tarkistetaan matkan varrella tarpeesi mukaan.
Mitä EMDR on?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on menetelmä erityisesti järkyttävien kokemusten ja psyykkisen traumatisoitumisen hoitoon. Se nopeuttaa haitallisten muistojen käsittelyä ja lievittää niihin liittyvää psyykkistä stressiä — tavoitteena vähentää traumaattisten tapahtumien vaikutusta arjessa.
EMDR on tutkitusti vaikuttava menetelmä, ja sen käyttöä suositellaan muun muassa traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) hoidossa. Sitä voidaan hyödyntää myös pelkojen, mielialahäiriöiden ja fobioiden hoidossa sekä voimavarojen ja turvallisuuden tunteen vahvistamiseen.
EMDR tehdään aina osana yksilöllisesti suunniteltua hoitoa. Lisää tietoa: emdr.fi
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapiaa varten tarvitset psykiatrin laatiman B-lausunnon. Lausunto on edellytys tuetun terapian aloittamiselle.
Vastaanottoni sijaitsee aivan Oulun keskustan ytimessä. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti yhteistyössä kanssasi.
Lue lisää Kelan sivuilta →Selkeät hinnat
Kelan kuntoutuspsykoterapian asiakkailta laskutetaan omavastuuosuus. Kysy tarvittaessa lisää.
Aloitetaan rauhassa, yhdessä
Voit ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä. Vastaan kysymyksiisi mielelläni.